睡一會就醒，斷斷續續地醒了很多次

病情分析： 每個人都是有出現失眠的情況，偶爾的一次失眠，不能稱之為疾病，這和精神壓力、學習工作、晚餐飲食 、活動等都是有一定的關係。
指導意見： 應該是沒有問題的。建議保持心情輕鬆穩定，按時睡覺，睡前不要吃的過飽，不要長時間玩手機、電腦和看電視，都是會影響睡眠的。建議睡前喝杯熱牛奶、用熱水泡泡腳、聽聽音樂等，都是有利於睡眠的。

病情分析： 你好，你這是失眠一種表現啊，臨床多表現為入睡困難，睡後易醒，不能保持深睡眠狀態啊，嚴重可以引起精神，心裡疾病的，例如抑鬱症
指導意見： 可在醫生指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療，保持心情舒暢，積極參加體育，文娛活動，每晚堅持熱水泡腳，睡前不要和濃茶，咖啡啊