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問題 【失眠】 【歸檔】 14年04月09日

失眠多夢,胡思亂想,記憶力下降

問題描述 白天一天到晚想來想去,晚上一睡覺就做夢到天亮,還有記憶下降請問是怎麽回事?謝謝
網友回答
 最佳答案 你的情況可能是思慮過度導致的睡眠品質不好,與心理壓力過大、身體疲倦有很大的關係。
2014年04月09日 12:52

病情分析: 是否精神恍惚,最近心情是否不好,有無吃飯無胃口。
指導意見: 因為睡眠品質差會導致記憶力下降,不要想的事情就不要想,放寬心調節一下各方面會改善。