產後抑鬱，失眠、多夢，怎麼辦

問題描述 2009年初因見過陌生人過世而導致晚上不敢入睡，三月份是懷孕過，兩個月後小產了，當時也沒調養身體，接著睡眠更不好，剛開始以為是沒做事閑的，後來就去做事，儘管做得很累，一樣無法入睡，2010年又懷孕了睡眠更糟了，2011年六月份產下孩子是剖腹產，之後情緒變得非常糟糕，是產後抑鬱症，當時也沒在意，一直到現在儘管吃藥還是睡不好。個人認為很身體健康大有關係，希望得到幫助，謝謝！