晚上睡也睡不好該怎麼辦

問題描述晚上睡也睡不好，去醫院看了2次都沒用，該怎麼辦。那生理曲線的腰疼要用什麼藥。補充鈣可以讓骨頭變好嗎。

網友回答

最佳答案腰椎生理曲線的變化的話，可能會造成腰痛。這個不是補鈣就能好轉的。睡覺不好，可能是由於疼痛影響到的。也可能會由於神經衰弱。

2014年08月13日 10:25

腰疼有很多種類型，例如神經壓迫痛，腰肌勞損痛，風濕痛等，鑒於這情況我們建議你最好去拍個腰椎片或做個CT，不要做過於劇烈的運動，不要過度勞累，注意休息啊。

2014年08月13日 10:19

病情分析：睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.
指導意見：可以口服;穀維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理