從喉嚨裡擠出的痰有血腥味

可適當應用些雙黃連口服液,克咳,,如嚴重最好到醫院或診所就診.要多飲水,注意監測體溫,以免發熱
保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力，多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每天的活動，避免過度勞累

考慮你的情況可能是上呼吸道道感染。
建議多喝水，或喝板藍根，可以到藥店買點魚腥草片和頭孢呋辛片服用。