耳朵今天凍了怎麼辦

考慮它是自限性的，建議用爐甘石洗劑和派瑞松，，這些藥物可以幫助縮短病程
日常生活方面，要防止皮膚暴曬，洗澡時避免使用過熱或過冷的水，避免抓撓而造成皮膚損傷，選擇溫和無刺激的護膚品

你說的情況看首先要注意好保暖，避免寒涼因素的再次刺激，然後外塗一下凍瘡膏就可以了，這個腫脹會逐漸的消除的
另外注意飲食要清淡一些，各類維生素類補充，這個外出一定要做好保暖，特別有過凍傷部位的地方，更好做好保暖，避免凍瘡再次發生。