如何煮麥仁

麥仁功效：陽痿早洩，小兒營養不良，骨折，骨質疏鬆，男性疾病，骨科疾病都有治療效果。首先將水煮沸，然後加入麥仁或玉米仁，水與麥仁比為8：2，水與玉米仁比為7：3.早上比較喜歡玉米稀飯，早上喝玉米稀飯精神一整天，晚上我喜歡小米稀飯，晚上喝小米稀飯一夜睡得香。麥仁芋頭粥做法：1、芋頭去皮、洗淨、切塊。麥仁提前泡好，更容易煮開花。2、大米洗淨，加入適量涼水，大火煮開。加入麥仁，攪勻。大火煮開，小火煮10分鐘。3、加入芋頭，煮開，再煮20分鐘。煮好的粥，加蓋燜5分鐘。

麥仁為全麥穀物顆粒，含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁分為軟、硬兩類，但這兩個名字並不代表其軟硬程度。二者之間的區別在於：其麩質蛋白含量。軟麥仁的麩質蛋白含量較低，並被碾磨成帶皮麵粉。麥仁小米粥做法： 1.將大米、小米洗淨加入適量清水，用大火煮開。2.新鮮麥仁在清水裡反復揉搓，就會將殘留的皮殼去掉，然後漂洗乾淨倒入已經開的鍋裡，等再次開鍋就關小火熬煮。3.等煮到大米、小米、麥仁都開花，湯汁粘稠即可關火。