小兒營養不良怎麼辦

目前小孩厭食除了疾病原因外,更常見的是不良飲食習慣造成的,它與教養不當有密切關係. 食欲與神經精神狀態密切相關.不少獨生子女家長擔心孩子營養不夠,採用哄,騙,罵,甚至打等方式強迫小兒進食,引起小兒產生反抗情緒和厭食的心理.還有吃飯不定時定量,吃0食過度,都會擾亂消化吸收的規律.

吃飯的時候不要讓孩子玩玩具,看電視；吃飯要定時,過餐就沒得吃,在下一頓吃飯之前只能口渴了喝水,不能吃零食,這雖然有點“法西斯”的味道,但為了讓孩子養成良好習慣,餓一兩頓是不要緊的,只要兩三天,孩子餓了還怕他/她不吃飯?這些是需要家長之間溝通好的,千萬別父母要限制而祖輩卻要寵著.