身上長雞皮樣皮膚且發癢

病情分析： 根據您的描述，您身上的皮膚一塊一塊像雞皮一樣，還發癢，考慮是皮膚過敏。
指導意見： 建議您可以吃一些抗過敏藥，比如撲爾敏片或者氯雷他定片，每天吃一片就可以了，但撲爾敏片會引起打瞌睡，最好睡覺前再吃。平時不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡的食物，吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保持充足的睡眠。祝您健康！