4歲小孩缺銅,補什麼食物

問題描述網友性別：女
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抵抗能力差,老是感冒,檢查指標缺銅

網友回答

2016年05月31日 00:00

魚、蛋黃、豆類、核桃、花生、葵花子、芝麻、蘑菇、菠菜、杏仁、茄子、稻米、小麥、牛奶,動物肝、腎、心、牡蠣、魚類、瘦肉、豆類、芝麻、大白菜、蘿蔔苗、蝦、牡蠣、海蟄、蛋黃、葡萄乾、番茄及果仁等都是含銅比較高的食物,你可以給孩子選用