九個月寶寶一天的食譜

1.把煮軟的胡蘿蔔20g搗碎成寶寶吃起來容易的狀態,
2.把搗碎的胡蘿蔔跟2大勺乳酪攪拌均勻,胡蘿蔔的調理要點:為了不留下硬感和特殊的氣味,一定要充分加熱搗碎之前先用沸水煮一下,不僅容易切,還能減弱胡蘿蔔本身的味道,還可以把一根胡蘿蔔切片後用錫紙包好,再加一大勺水,在烤箱中烤20-30分鐘,就能烤出好吃的胡蘿蔔,以上是對“1歲半寶寶食譜做法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

建議飲食上應多樣化,少食多餐,可以給寶寶三餐以外加兩次點心,點心時間可在下午和夜間,多吃蔬菜、水果,1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克,適量攝入動植物蛋白,在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶,具體說就是1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克,豆製品25-50克,雞蛋1個,一天應有200-400毫升的牛奶,一個蛋,肉類（禽肉、魚肉或畜肉）50-100克,穀類和豆類100-150克,