空腹血糖屬正常範圍,飲食需注意些什麼呢?

患者需要飲食及生活規律,控制飲食總量及低糖飲食,加強運動,定期複查,

如果血糖正常,沒有糖尿病,飲食方面沒有特殊禁忌,不要吃太油膩食物,

如果是你沒有糖尿病病史而檢查血糖是正常的,可以正常進食,如果是既往有糖尿病病史的話需要堅持既往的生活和飲食習慣和量的控制,避免波動

正確的飲食治療應是在控制總能量的前提下,根據三大營養物質比例來進行分配,其中碳水化合物占50％～60％、蛋白質占10％～15％、脂肪不超過30％,飲食應以澱粉類食物、優質蛋白質即動物蛋白（魚肉、雞肉、牛奶、雞蛋、瘦肉等）和多種纖維食物（蔬菜）為主,水果也並非都不能吃,但若進食水果,必須相應減少主食,以維持營養平衡,防止碳水化合物攝入過多,對血糖控制不好的糖尿病患者,是不能吃水果的,

建議平時注意粗糧飲食,不要吃細糧,適當的運動,多吃蔬菜,注意監測血糖,

空腹血糖屬正常範圍,你現在有什麼不舒服的表現,請你詳細說下我才能指導的,

根據您的描述,平時注意清淡飲食,忌辛辣刺激食物,定期測空腹血糖及餐後血糖,祝身體健康,