棗仁安神膠囊功效

棗仁安神膠囊，失眠多數是由於緊張壓力或是精神因素造成的，最好採取自然療法，加強活動與鍛煉，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠品質。合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好, 要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,並注意改善睡眠環境有利於減輕大腦興奮狀態.

棗仁安神膠囊，你好，這個是中成藥，一般是沒有什麼副作用的。可以口服;穀維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情. 你好，長期的失眠會導致我們身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱，記憶力減退，植物神經紊亂，影響胃腸消化功能，還會使人過早衰老，縮短壽命。

建議：一般是試著減量，能不吃就不吃。改變自己的心態很重要。祝您健康！你好，失眠的病機主要是心血不足、血不養心。棗仁安神膠囊即基於此病機，以酸棗仁為君藥，補肝、寧心、斂汗、生津，養血而益心肝。輔以五味子收斂固澀、益氣生津、補腎寧心，使精生而陰長，心血充足；五味子兼能收斂髒氣，使心神能守，肝陽不擾。更佐以丹參清心除煩，祛瘀止痛，活血通經，從而有補心養肝，安神益智之功效。

導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激。