長時間右腰酸痛，右小腿肌肉跳動，怎麼治療

病情分析： 從您的症狀來看需要考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的，，腰椎間盤突出的治療一般輕度的可以選擇保守治療，但是嚴重的椎間盤突出需要手術治療。
指導意見： 建議你去醫院做個核磁共振檢查瞭解椎間盤突出的程度，在治療期間一定要嚴格的臥床休息不要下地走路活動，在此基礎上加入抗炎鎮痛的藥物治療，

鑒於這種情況，考慮可能是由腰椎間盤突出引起的症狀，建議去醫院骨外科諮詢就診一下即可