肩關節骨頭裡痛且越來越重

病情分析： 根據你的描述，多考慮是肩關節周圍炎導致的上述疼痛，與軟組織的退變有關。
指導意見： 建議治療上可給予針灸、推拿、紅外線照射、封閉、小針刀等治療，同時配合肩關節功能鍛煉。避免局部受寒過勞。

病情分析： 根據您的情況可能是肩周炎，對於肩周炎是慢性炎症，一般在1年內可以自愈！
指導意見： 建議您到正規醫院檢查確診，對於疼痛嚴重可以對症止痛治療！多鍛煉患側肩關節！