我時常腰疼,怎麼辦才能好?

我是一名搬運工我的工作幾乎都是幹的力氣活，後來因為時常腰疼幹不了，可是現在不但沒好反而越來越嚴重了，現在經常都是疼的睡不著覺了.
引起腰痛的原因有很多，腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出等可能，建議上醫院進一步檢查明確診斷。祝你早日康復。

你是一名搬運工，工作幾乎都是幹的力氣活，你腰疼可能就是由於長期從事體力勞動造成的。
經常腰疼可以採用以下方式緩解：一：睡覺的時候腳底下用軟墊子或者墊高，二：冬天的是做好保暖措施，夏天少吃冰冷的東西注意休息，三：保證休息規律，杜絕大量飲酒、杜絕夜生活，早睡早起

常見的腰疼原因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、時常腰疼現在在平時的生活中一定更要注意，不要勞累、活動過大，按照醫生所說慢慢治療、食療，兩者結合會更有效
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