問題
【減肥】
【歸檔】 16年11月09日
每天吃很多個蘋果會不會胖,老是每天吃很多個蘋果會不會胖
網友回答
蘋果是水果吃的多了含糖量比較高，可能不太好不容易造成天氣發胖。現在是青春期是身體發育比較快的階段，人體需要的營養物質比較多，不能光吃蘋果具有營養均衡，不能挑食厭食多吃瘦肉牛奶雞蛋。輕微胖一點對身體沒有什麼影響，不能為了追求美觀影響健康。