崴腳之後腳背都是青的，用手觸碰會痛嚴重嗎

病情分析： 你的情況應該屬於扭傷，可以用點活血的中藥膏藥外貼一下，再吃點消炎止痛的藥物，應該沒多大問題的。
指導意見： 建議：少活動，睡時足部墊高些。如果不減輕那就要去怕片啦，看看有沒有傷到骨骼。

病情分析： 最好拍片檢查看看，如果骨頭沒事就是崴腳導致的局部淤血引起的。
指導意見： 你可以用紅花油進行塗抹患處，然後配合按摩可以使藥物快速吸收，達到病患處，解決疼痛及腫脹不適症狀，塗抹後可進行熱敷治療，這個方法是加快血液迴圈，對恢復極有好處的。