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問題
【骨傷】
【歸檔】 15年03月03日
老年人骨質疏鬆可以打鈣針嗎
網友回答
你好,骨質疏鬆建議你可以使用含維生素D的鈣片進行補鈣,如鈣之緣。飲食上建議增加含鈣多的有牛奶、海帶、蝦皮、豆製品、動物骨頭等的食用量,同時適量增加運動,多做戶外運動,增加接觸陽光的機會,因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成,促食物中鈣從腸道中的吸收。