睡到半夜感覺累腰酸背痛

病情分析： 根據你的描述，不能排除背腰肌勞損或近幾天身體過於勞累引起腰背肌彈性下降、血液迴圈不暢所致上述症狀的可能。
指導意見： 建議如果僅是一晚，可以再觀察幾日，一周後還是症狀明顯，多考慮是前者所致，治療上可給予針灸、推拿、理療等緩解症狀。避免久坐伏案彎腰和背腰部過勞受寒，臥硬板床休息，平時注意糾正不良姿勢和加強腰背肌功能鍛煉。

這個是典型腰肌勞損表現。建議平時多熱敷，注意保暖。別長時間彎腰。可以口服芬必得緩解。