增肥可就是不長而且還一直瘦
你這應該是消化吸收不好導致的
建議注意適當運動一下,多吃些含有優質蛋白的食物
建議檢查是否是有甲亢,寄生蟲等,另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.
當然勞累和焦慮或其他原因導致的食欲低下也可能長不胖。而且胖瘦本身也有個體差異。如果檢查沒有問題,本身沒有其他異常就不要擔心。
這個是因為你脾虛造成的,當然了,這個也是與遺傳有關的。要注意少吃多餐,不要吃辛辣食物
服食健脾丸,或者歸脾丸、補中益氣丸都是可以的。喝服些小麥芡實粥,或者薏米山藥芡實粥緩解。並且要注意可以適當夜宵,以及吃些高脂食物
以上是對“你好我想增肥可就是不長而且還一直瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據你的諮詢,考慮還是吸收不好或者營養不良有關係,再就是需要積極檢查排除器質性疾病的.
一般先化驗甲狀腺功能和空腹血糖排除高血糖和甲亢。另外需要看看中醫醫生辯證施治。如果貧血引起的症狀服用複方阿膠漿,脾虛引起的症狀可以服用健脾丸治療如果都沒有問題的話,那你就是這種體質,一般問題不大的。
如果你是吃飯吃得多但是不長肉而且一直瘦的話需要先去檢查一下是否有消耗性的疾病如甲亢、糖尿病。
然後在確定沒有甲亢等情況下的話再採取均衡營養來增肥。這個情況首先是要做到營養的充足。並且是增加優質蛋白的攝入如牛奶、魚肉等。其次是注意適當運動,這樣才有助於你長一定的脂肪和肌肉。祝你健康、
根據您的描述疑似脾胃病變引起的
建議您到正規醫院做一下全面檢查,可以嘗試中藥調理及針灸治療
身體消瘦與很多因素有關,比如平時工作壓力太大,消耗過多攝入不足,或者胃腸吸收方面的問題或者一些慢性消耗性疾病都可以引起。
這種情況建議可以看中醫調理一下,有部分人消瘦與體質也有關,不一定是病態。
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