睡覺經常做夢,好累

可能是心脾虧虛，是由於思慮過多，或過食生冷，素體氣虛，脾胃運化失常，髓海不足，會有神疲乏力，失眠多夢，可以煲點黃芪白術山藥骨頭湯喝喝，配合服用人參歸脾丸。改善疲乏症狀

就患者所說的這種情況，如果第二天早晨醒來，對於前天晚上所做的夢境記憶比較清楚的話，考慮當時多屬於一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高，這種情況可能和神經調節不好有關係，可能和患者平時工作生活比較緊張，壓力比較大等原因有關。患者可以適當的先吃一些營養神經的藥物和一些鎮靜安神的中成藥來調理，比如穀維素片，維生素b1片，配合安神補腦液來調理。平時要注意按時休息，避免勞累和精神緊張，必要的時候可以去找中醫診斷調理的。