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問題【減肥】 14年10月22日

有沒有什麼效果好的減肥方法

問題描述網友性別：女
網友年齡：24歲
詳情描述：
從小就愛吃膨化性食品,所以從小就偏胖,有沒有什麼效果好的減肥方法

網友回答

2014年10月22日 00:00

你目前的這種情況,多注意休息,飲食清淡,適當的鍛煉,以及少吃零食等,從而就可以逐漸的達到改善的了。