在嚴冬之際內火旺盛,大便幹硬,該如何辦?

內火旺盛，大便幹硬，可以使用中藥麻子仁丸、或者一清膠囊。
年輕男性的，大便乾燥，大多是腸道有實火，可以使用使用中藥清熱瀉火通腸道。

這種便秘最好的辦法就是去當地中醫院口服中藥治療。
建議口服點中藥治療，效果會是非常明顯的，另外平時注意飲食，多喝點水，吃點水果，揉一下腹部，養成良好的飲食生活習慣，慢慢的就會改善。

主要考慮上火所致，目前可以採取去火藥物（黃連上清片，金銀花露）治療，其次平時多飲水，飲食要以清淡為主，不要吃刺激性食物。
可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
以上是對“請問醫生，我在嚴冬之際內火旺盛，大便幹硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

可以自己調節一下，多吃蔬菜水果，少吃油膩和口味重的東西，慢慢會好的！
每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等，可以改善便秘的。

青年男性，詢問大便幹硬不適問題。
建議：多食果蔬，多喝水。飲用菊花茶，飲食均衡。必要時麻仁潤腸丸服用。
有無煙酒嗜好？

當機體缺水的時候腸道會大量吸收水分，使腸蠕動減慢，引起大便秘結。
多喝水，多吃蔬菜，水果，豆類，穀類食物，少吃精細食物，同時保持心情愉悅，希望我的解答對你有所幫助。

大便乾燥的常見原因為食物中水分和纖維素含量太少或大便在腸道中停留時間太長。大腸是吸收水分的地方，腸蠕動功能減弱時，大便停留時間長，水分吸收多而是大便幹結。纖維素可促進腸蠕動。大便幹結在排便的時候就會非常吃力，很容易導致脫肛、肛裂等。
建議多喝水，冬天天氣乾燥，多喝水有益健康。不過要少喝酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等。多吃含纖維素豐富的綠葉蔬菜、芹菜等。
如果大便除幹結外還有惡臭、黑便、血便外提示腸道功能障礙，需及時就醫。
以上是對“請問醫生，我在嚴冬之際內火旺盛，大便幹硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！