久坐或晨起時雙膝疼痛僵硬，活動後好轉

病情分析： 這是骨性關節炎的表現，屬於膝關節的退行性變。急性期可出現膝關節的疼痛，上下樓及蹲起時症狀明顯，甚至腫脹等情況。
指導意見： 建議注意膝關節的保護，保溫，避免屈膝負重，行股四頭肌功能訓練

病情分析： 考慮是缺鈣的原因，缺鈣導致的麻木現象，嚴重的會抽筋。
指導意見： 建議補鈣治療，可以吃高鈣片，多吃牛奶。

病情分析： 可能會有關節退行性變引起的了。是此年齡常見的一類疾病。
指導意見： 可以選擇保護關節軟骨藥物的治療的。如氨基葡萄糖的藥物治療的。也是可以配合非甾體抗炎藥或中藥、理療的治療的。