問題
【減肥】
【歸檔】 16年11月16日
吃減肥藥胖了之後,跑步能減下來嗎
網友回答
您現在還小,還是不要吃減肥藥,對身體造成危害就不好了。如果能夠堅持跑步的話會有一定效果。
建議您不要是奶油蛋糕冰淇淋及油炸的這些能量比較高的食物,多運動,每天頓飯可以少吃點,但不要不吃,以免引起更胖,另外注意如果體重下降不要太快,以免產生一些不良反應。