我從不吃辣和炸的食物也會長豆

痤瘡多發於15-35歲，屬於自限性疾病，可以自愈。但易復發，所以更要注意及時飲食和生活調理。
除了飲食忌油膩辛辣食物外，硫磺皂溫水潔面一天三次，忌熬夜。另外可以考慮中醫治療

一般痘痘的話可能是內分泌失調導致的
建議注意多吃水果蔬菜，最好找中醫看看，根據體質開方調理試試的，注意保住充足的睡眠為好

你好朋友，這個和工作休息安排不合理，壓力大都有一定聯繫
注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免油膩食物過多的飲食，用硫磺乳膏塗抹面部後輕輕按摩再用清水洗掉
以上是對“請問我從不吃辣和炸的食物也會長豆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

那你的豆應該是屬於內分泌失調引起的
建議你也要多注意日常的作息習慣要有規律，不要熬夜，多注意日常飲食