我的鼻子從初中起就一直有點紅,有的時候也長痘

是酒糟鼻，屬於個人體質問題
你的皮膚屬於油性皮膚就容易犯，平時注意調節心情，注意休息，少吃動物內臟，豆製品和油膩食物，葷素搭配，別喝酒少吃辣的。
用化妝品嗎？

上火別吃太刺激的食物，隨季節變換食譜；別對事情太上火，注意生活規律。
建議平時飲食清淡點，不吃太多燥熱的食物。注意休息，不熬夜。心態保持平和，多飲的綠茶。