頭暈,目前耳朵外面痛,額頭,面頰兩邊

朋友首先祝您健康！懷疑您是腦供血不足。頭昏嗜睡注意力不集中是腦供血不足常見表現。
首先去除危險因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過度飲酒。另外，您應該儘快去醫院先確診是不是這個問題，建議做腦部檢查。

您的情況從中醫上講可能是由於心火旺盛所致的心神不寧出現的失眠。
建議您少吃辛辣刺激的食物，可以買點淡竹葉泡水喝能幫助去心熱。
舌頭紅苔黃嗎?