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問題【減肥】 16年11月22日

瘦腿應該跳什麼舞

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述：
瘦腿的時應該跳什麼舞好？或者應該怎麼樣做？我要快速的成功瘦腿

網友回答

2016年11月22日 00:00

慢跑，做有氧運動，健身操都可以，主要是活動後注意放鬆和拉筋，平常飲食要有所節制。