不管用怎樣都解決不了便秘這個毛病

對於便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，
建議多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。

你好；應注意每日堅持適當的活動,養成每日定時排便的好習慣,.有的便秘者,經過這樣的訓練後,就能定時自動排便了.

平時在飲食方面,應經常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.

中藥草決明開水泡，當茶飲，也可再加入菊花、菏葉、冰糖或蜂蜜。
避免攝食熱性大的食物，如燒烤、狗肉、羊肉等等。食用菌類食物，如優酪乳、木耳、海藻類等。
以上是對“每天喝很多水，不管用怎樣都解決不了便秘這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。
一、吃的方面：1、多吃木瓜、香蕉等水果。2、多吃綠葉蔬菜和纖維素高的蔬菜。3、多吃紅薯。4、喝優酪乳。二、運動方面：多做運動，減少坐著的時間，跑跑步。三、用藥：吃點黃連上清丸，去去火。四、生活習慣方面：養成每天早晨起來飲水、大便的習慣。五、心理方面：保持情緒平穩。

便秘的原因很多，主要是明確診斷，對症治療。
1)每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2)要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯後或睡前按時解大便，到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持，便會養成按時大便的習慣。
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗、芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會陰部肌肉的肌力，從而有利於保持老年人大便通暢。
5)便秘嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等。

不知道你是什麼體質的，一般的便秘是胃熱，體寒，或是血虛的人也會有便秘。體寒或是血虛的人飲水並不能有改善，喝水多了反會增加胃的負擔。
建議您用中藥來調理，在經過辨證之後對證治療，效果才會好。平時多鍛煉，會對改善症狀有好處。

有時只喝水是不起作用的。喝水時泡些決明子，或者蘆薈通便茶都行
以上是對“每天喝很多水，不管用怎樣都解決不了便秘這”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！