女孩缺鋅怎麼辦怎麼辦

鋅缺乏症是目前一個比較突出的問題，正在生長發育的青少年如果缺鋅將會危害其體格、性腺等正常發育和成熟。人們常說的一種異食怪癖"愛吃泥土"就是因為鋅缺乏引起的。建議找相關醫院進一步檢查，然後按醫囑進行。

你這種情況最好以食補為主。鑒於缺鈣缺鋅的情況，可以多喝牛奶或奶粉，多喝骨頭湯，蛋黃等，還有注意營養均衡，平時多鍛煉，以促進這些微量元素的吸收。缺鋅的話，貧血主要是缺鐵，多吃動物的肝臟或紅棗、紅豆等食物也能補血。
鑒於缺鈣缺鋅的情況，可以多喝牛奶或奶粉，多喝骨頭湯，蛋黃等，還有注意營養均衡，平時多鍛煉，以促進這些微量元素的吸收。缺鋅的話，貧血主要是缺鐵，多吃動物的肝臟或紅棗、紅豆等食物也能補血。

要補鋅，最好的辦法是食補，又不危害身體健康。飲食均衡，吃的要多樣化。動物的肝臟含鋅比較豐富，還有堅果類的，例如核桃、栗子等。堅持每天都喝牛奶。如果覺的食補比較慢的話可以適當的喝點葡萄糖酸鋅。食補和藥補兩種配合著吃，應該補的快一點。補了一段時間，如不見好轉，建議去給孩子做一個徹底檢查，及時發現及時治療，才不會耽誤孩子。
以上是對“女孩缺鋅怎麼辦怎麼治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

鋅缺乏症是目前一個比較突出的問題，正在生長發育的青少年如果缺鋅將會危害其體格、性腺等正常發育和成熟。人們常說的一種異食怪癖"愛吃泥土"就是因為鋅缺乏引起的。建議找相關醫院進一步檢查，然後按醫囑進行。