脾氣虧虛的人都很胖嗎瘦的人不是嗎

飯量減掉20%，每頓吃個8分飽多喝水，以促進體內毒素排泄：晚餐吃個5分飽就行，為避免造成營養不良，午餐要吃好，飽了就行，不要貪吃，晚餐後散散步，幫助消化，效果會更快一些中間不要加餐，否則前功盡棄，要加也只能吃水果，禁止吃零食儘量少吃饅頭，不吃或少吃油炸食品
按照這樣的方法堅持下去，一周就會有一個非常明顯的效果，不妨試試看

不是因為脾虛引起的胖，而是因為胖人本身就脾虛
就是肥人多濕，你可以吃些像是人參健脾丸和參苓白術丸改善一下