我身高170cm

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入
保證高品質的睡眠。要注意口腔健康。常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐。增肥食物番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚。

建議少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。
可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。一定要多點運動，睡眠充足，不要熬夜。

看了您說的情況，您在日常的生活中飲食合理，身體較瘦，應該是由於胃腸道的消化吸收不良造成的
您可以去醫院做一個胃腸道的檢查，平日裡好好地調理身體，不要吃辛辣的食物，多吃一些雞蛋，豆製品，蔬菜等，每天喝點粥，多運動，祝您健康
以上是對“我身高170cm,體重才88斤.我不挑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！