內熱體質每天早飯吃番茄面沒有油

你首先得搞清自己是虛火還是實火。

小便顏色黃，氣味重，舌質紅，大便幹結，舌質紅，全身燥熱，口渴是實火，反之則是虛火。虛火就用艾葉水泡腳，實火就常喝點菊花茶。

面是小麥做
小麥性平，味甘。不過與大米相比，略兼濕滯，所以一般都要碾粉做成面製品或乾燥成麥片食用。
其養胃生津之力稍差，但益氣充形效果卻有勝之。胃氣好的人宜食糙糧、麵食為佳，而胃氣弱則食細糧、米穀為宜。