亞麻籽,火麻仁,黑芝麻,經常性便秘

根據您的描述，考慮慢性腸炎引起的胃腸蠕動減慢，消化不良，引起便秘
可酌情用緩瀉劑,亦可採用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

可以一起吃，但治療效果會比較慢。
飲食以清淡為主，不要吃油膩、油炸的食物，不要吃辛辣，有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果