突然腰痛,連上身都撐不穩什麼原因

你的情況考慮是急性腰扭傷可能性大，而至於有無伴腰椎間盤突出情況還得根據表現而判斷。
有無伴腿麻，或是下肢的不適？如果附近有專科，建議去做一下針灸或是委中放血療法。

可能是急性腰扭傷的表現，也可能是椎間盤脫出，小關節紊亂引起的，跟勞累，受涼等原因有關。
可以先按照扭傷治療，佩戴個腰圍保護腰部，臥床休息，局部熱敷，口服些扶他林片對症緩解疼痛，如果超過一周沒有好轉，或者治療期間加重，出現下肢神經受壓的表現，及時查個腰椎的核磁共振明確診斷，再說進一步的治療。必要時當地骨科就診。