體育加試前一天來例假

中考體育一般來說沒有劇烈運動的項目，所以你就算來月經的話，也對你身體影響不是很大的，只要做好護理措施，可以正常參加體育考試的。一般情況下來月經不適合距離運動，比如跑步比賽之類的，一般的跳繩，短跑對你月經都影響不大，也不會有太多後遺症，所以不需要太擔心。