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問題【中醫骨傷科】 14年12月30日

骨密度低症狀,飲食應注意什麼

問題描述網友年齡：56歲
網友性別：男
詳情描述:
老頭子是骨密度低，這種病怎麼辦，去哪裡治療，十分的他，他飲食的量也不大，怕他把身體都拖垮了，該怎麼辦，只能好好的照顧他，但是不能和他分擔，這種病飲食上應注意什麼？

網友回答

2014年12月30日 00:00

含鈣豐富的食物如奶及乳製品,豆類,蝦皮,海帶,堅果等,糧食,畜禽肉類和水果中鈣的含量較少。魚肝油中鈣質也比較高。平時可以多曬曬太陽。或者做一些骨頭湯，深一點的綠葉蔬菜也能達到補鈣的效果