懷疑自己得的是是網球肘

平時如果經常性的打乒乓球、網球或者修理東西等等，都可能導致網球肘。平時要注意保暖，適當的活動緩解。也可以選擇熱敷、按摩緩解。一直疼痛沒有緩解的話，也可以利用鐳射針刀松解術做一下微創治療，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑症。詳細的情況還需要檢查以後確定，然後醫院會幫您做相應的治療安排。