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問題【針灸按摩科】 16年01月06日

我的頸椎有增生,愛落枕,這樣能不能保護頸椎嗎

問題描述網友性別：女
網友年齡：65歲
詳情描述：
我的頸椎有增生,愛落枕,目前常游泳,泳前緩慢做緩慢轉動,這樣能不能保護頸椎嗎?

網友回答

2016年01月06日 00:00

你的這個慢點相對風險是比較小的了,不過在水中有一定的保護作用,是比較好的運動