問題
【減肥】
【歸檔】 16年11月26日
點穴減肥點一次穴管幾天
網友回答
正規的醫院根本就沒有這個治療的方案,所以是不是真的您可以自行判斷了單純就西醫的觀點來說,建議您採用節食+運動的方式進行減肥,節食並非是不吃飯,而是少吃飯,3餐不少,但是每頓飯都不要吃多,即使一頓飯吃多,也有可能出現能量的蓄積。運動建議您每週至少運動5天,每天至少1個小時的鍛煉,且已有氧運動為主,例如:慢跑,騎自行車,游泳等等。並且貴在堅持,3周5周的是看不出多少明顯的效果的,重點就在於堅持!