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問題【針灸按摩科】 16年01月29日

上午跑800下午跑800會練出肌肉嗎

問題描述網友年齡：16歲
網友性別：女
詳情描述:
每天慢跑，學校組織的，上午跑800下午跑800會練出肌肉嗎？

網友回答

2016年01月29日 00:00

很樂意為你解答，根據說的這個情況應該不會的。
這樣跑步只能增強體質，建議您不要跑的太劇烈就可以了。