寒濕性體制該吃哪些藥?怎麼減肥?

你的情況可以服用參苓白術丸調理一下,注意控制能量攝入,增加體育鍛煉

減肥主要靠飲食和運動一起才有效果,對於飲食,少吃多餐,也不能多吃,這樣對胃基本沒有損傷,儘量不要吃零食,這個差具有利水,去油脂的功效,然後運動每天要跳繩或者跑步30分鐘以上, 吃飯吃好之後不要運動,但也不要坐著,可以站一會,從而控制熱量吸收,減少發胖的機率!

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