皮膚發黃,經常乏力,記憶力下降

貧血危險徵兆：貪睡伴面色蒼白在營養過剩的年代，雖然貧血已經比之前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經系統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發生。解困計謀：補點鐵出現上述症狀可以到醫院檢查一個血常規或貧血四項就可以明確診斷。盡可能去除引起缺鐵和貧血的原因，病因治療對糾正貧血的效果、速度及防止其復發均有重要意義。必要時給予鐵劑治療。2、大腦嚴重缺氧危險徵兆：貪睡且反應遲鈍大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一系列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。大腦是人體全身的支配中心，大腦的耗氧量占全身總耗氧量的25％!現在許多辦公場所往往設在大樓裡，空氣不流通，也容易導致大腦慢性缺氧。解困計謀：深呼吸大腦缺氧要積極尋找引起缺氧的原因，如果身體有器質性病變則要積極治療。積極改善工作環境，通氣，積極參加有氧運動，如散步、慢跑、深呼吸等。

你的皮膚發黃乏力犯困等情況我認為，可能脾虛氣血不足腦供血不足造成的症狀。
服用健脾丸、健腦補腎丸配合針灸調理，補腎健脾、醒腦開竅、活血減肥等。