為什麼劇烈運動後會頭痛

如果只是輕微的頭痛是不要緊的，這種一般屬於正常情況，是一種生理現象，如果只是偶爾頭疼可能是經前洗頭髮的時候受涼了，或者是月經期間頭部受風所致，有或者是吃了些高油脂的食物，或者在經期喝了濃茶咖啡等等，建議要女性在經期要注意保暖和休息，注意衛生，最好不要洗頭髮，不要喝濃茶咖啡等。

如果是因為氣血虛弱導致的頭痛，症狀常常會出現經血少，並且質地稀，臉色蒼白，建議這種情況要養血補血了，選擇一些滋補類的食物，不要吃寒涼的食物，可以吃一些枸杞大棗什麼的，最好是以食物調理就好。