身體沒毛病吃什麼補腎

對於這種情況，可以使用金匱腎氣丸，複 方阿膠漿治療的‘，注意飲食上多吃點肉、牛奶等蛋白質食物的，要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感

依據您所提供的情況來看，您是可以通過鍛煉來增強體質的，當然也可以攝入補腎的食物來改善！可以適當的多食用一些黑芝麻，核桃，板栗，腰果等堅果類的食物！平時注意養成良好的生活習慣，也可以服用金匱腎氣丸來補腎陽