來月經吃什麼食物可以調節身體,經常腰酸腰疼

問題描述網友年齡：20歲
網友性別：女
詳情描述:
來月經吃什麼食物可以調節身體，經常腰酸腰疼。頭痛。

網友回答

2015年12月04日 00:00

紅棗煮姜水加一些紅糖會比較好。紅棗中含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝，使新細胞迅速生成，死細胞很快被消除，並能增強骨髓造血功能，增強血液中紅細胞的含量。