臉上有斑,近兩年開始長痘,臉色不太好

長斑主要是有內分泌失調引起的。首先去醫院檢查激素水準後調理。
同時日常生活中每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.每天喝一杯番茄汁或常用番茄,對防止祛斑有較好的作用,平時飲食中多補充維生素A,E等營養素,它們有抗機體氧化和淡斑作用。

你好朋友；臉上長斑,其實是因為內分泌的原因,而部分是因為遺傳性的,這個可以不用擔心,因為內分泌紊亂,導致臉上長斑，有很多方法可以解決,
一定在飲食上注意,推薦兩種有效祛斑的方法：外用蛋清加藥用珍珠粉混合敷於臉部,內服活膚蛋白肽,內調外養,雙重擊退色斑這種方法祛斑的方法特別有效,因為康盟活膚是一種擊退黑色素的排毒養顏素,所以對祛斑效果特別好.

你這個年齡開始可以使用養生堂的維生素E和維生素C膠丸了。
注意保暖，出門之前先搓搓耳垂，不要熬夜，不吃辛辣食物，痘痘過多就是用維A酸軟膏
以上是對“我23歲，臉上有斑，近兩年開始長痘，但不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！