生理期有痛經怎麼治療阿。

這個有經痛是體寒過大導致的，而經血量少是氣血不足，雌性激素分泌不足導致的。可以口服艾附暖宮丸加坤靈丸來調理2周，飲食上要多吃一些補血的食物，如紅棗，黑木耳，動物肝臟，豬血鴨血等，同時還需要多吃雌性激素豐富的食物，如牛奶木瓜，黃豆等可以和補血食物交替食用。走路和躺著沒有什麼區別，都沒什麼太大好處，平時自己要注意防寒保暖，避免著涼。